Debido a que el ejercicio ha demostrado beneficios físicos y psicológicos, un viaje al gimnasio se ha convertido en parte de una rutina semanal para muchos de nosotros. Los gimnasios caseros son preferibles porque están disponibles las 24 horas del día, lo que significa que puede acceder al equipo con el que desea trabajar exactamente en el momento que más le convenga. Algunos gimnasios caseros son poco más que un montón de pesas almacenadas en un espacio de garaje. Aproveche al máximo su gimnasio decorándolo en un estilo elegante y contemporáneo que puede encontrar en un hotel de alta categoría. Incluso si no tiene un presupuesto para todo el equipo que desea al principio, usar una decoración que esté actualizada le hará sentir que el gimnasio es un lugar tan bueno para pasar el rato como su sala de estar.
Reflejando la imagen correcta.
Inspírate en los gimnasios diseñados profesionalmente. Lo que funciona en un gimnasio de membresía o en un hotel es probable que también funcione para un gimnasio en casa. Instale muchos espejos para que el gimnasio sea lo más amplio y ventilado posible. Los espejos de piso a techo son los mejores, particularmente si su gimnasio está en el sótano sin luz natural. Tener el espejo extraño puede ayudarlo a motivarlo a ejercitarse y empujarlo un poco más durante sus entrenamientos.
Piso.
Pisos de gimnasio especializados están disponibles en una amplia gama de proveedores y vale la pena revisar las opciones. Algunos equipos de gimnasio son pesados, así que asegúrese de que la estructura debajo del piso esté firme. El suelo de muelles de madera es relativamente caro, pero es ideal si desea utilizar la sala para ejercicios de baile o juegos de pelota. El piso de goma es una buena opción de precio medio, ya que puede instalarse por sí mismo. La mayoría de los sistemas tienen mosaicos que se entrelazan o simplemente se distribuyen desde un rollo. Mobilizar su gimnasio no es ideal en todas las situaciones, pero es posible que desee considerar si el derrame de ruido es un problema en su hogar.
Uso multi deportivo.
Los gimnasios contemporáneos no se tratan solo de máquinas de ejercicio y campanas mudas. Seguro, querrás tener un espacio reservado para esos elementos, pero un gimnasio debe reflejar tu personalidad y tener espacio para los deportes que te interesan. Aparta una parte del gimnasio para un muro de escalada o instala un gol de fútbol para perfeccionar tu tiro práctica. Un buen uso para un gimnasio en invierno es tener un área donde pueda practicar y perfeccionar su swing de golf.
Equipo de gimnasio.
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Piscinas de inmersión.
Las piscinas son el acompañamiento perfecto para los gimnasios caseros. Si puede hacerlo, configure su gimnasio cerca de su piscina de inmersión. Una gran idea de diseño es hacer que su gimnasio pase por alto la piscina a través del acristalamiento interno, para que estén conectados pero separados. Mientras que su gimnasio puede ser un lugar concurrido, mantenga su área de baño lo más serena posible.
Puertas corredizas.
Al equipar un gimnasio en un estilo contemporáneo, vale la pena pensar en el acceso. Las puertas correderas de gimnasios están en tendencia y tienen la ventaja adicional de ahorrar espacio para su equipo, en comparación con las puertas convencionales. Ofrecen flexibilidad y privacidad, si lo desea. Si su gimnasio está orientado hacia el exterior, las puertas correderas son ideales para regular el flujo de aire durante el ejercicio y pueden hacerlo sentir uno con la naturaleza, como si estuviera haciendo ejercicio al aire libre.
Aproveche al máximo su espacio.
No todos los hogares tienen el espacio disponible para un gimnasio en casa. Si no tiene una habitación libre lista para convertir, es posible hacer un gimnasio de sensación contemporánea en una variedad de lugares si usa la decoración adecuada. Considere una casa o un garaje como un lugar adecuado. Si tienes un sótano, estos pueden hacer gimnasios ideales. Incluso la esquina de un corredor puede hacer un hogar para un mini gimnasio. Configura una pantalla y una pequeña unidad de aire acondicionado y tendrás un buen comienzo.
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