Es importante sentarse correctamente cuando trabaja, especialmente cuando se sienta en un escritorio todo el día. Todos nos sentamos demasiado y lo sabemos. Entonces tal vez es hora de hacer algo para mejorar nuestras condiciones de trabajo y reducir la tensión en la espalda. Es importante tener un buen altura del escritorio y también para asegurarse de que la silla esté bien ajustada. Comencemos desde el principio y le ofreceremos algunos buenos consejos. Primero debe decidir qué tipo de escritorio desea. Idealmente deberías obtener un escritorio de altura regulable porque eso le ofrecería más libertad al configurar su estación de trabajo.
Es importante usar el tipo de escritorio adecuado para el tipo de trabajo adecuado. Por ejemplo, debe usar un escritorio si generalmente escribe a mano o realiza tareas similares. Hay muchos diseños elegantes para tener en cuenta como el Mateodesk de Marc Berthier o el escritorio Ursuline de Pierre Paulin. Los escritorios tienden a ser un poco más altos que los escritorios de computadoras, así que asegúrese de que su silla tenga la altura correcta también.Otro bello ejemplo es el escritorio Yves, que tiene una elegante superficie de escritura de piel con incrustaciones y un área de almacenamiento de cajones para todos los suministros y accesorios comunes. Combina una variedad de acabados, como nogal negro para la base, una superficie lacada para el cajón y berenjena para la parte superior de cuero. Puede usarlo en combinación con una variedad de sillas diferentes.Tom es también un escritorio realmente elegante. Fue diseñado por U. Asnago y está hecho de madera de fresno y metal con acabado de latón bronce cepillado. Tiene un diseño simple y ofrece mucho espacio de almacenamiento dentro de sus cajones. La superficie de trabajo es grande y espaciosa, y el escritorio en su conjunto tiene un aspecto clásico y elegante.Los escritorios compactos montados en la pared como este encantador llamado Gaston son realmente agradables para ahorrar espacio. Ocupan un espacio de piso cero y pueden cerrarse cuando no se necesitan, liberando aún más espacio en la habitación.Image
Además, lo que también es excelente acerca de este tipo de escritorios en particular es el hecho de que puede colocarlos a la altura que desee. Como resultado, puede ajustar perfectamente la altura y la posición de sentado. Úselo como un escritorio normal o de pie.
The Palette Desk ha sido diseñado por Jaime Hayon y tiene un diseño realmente refrescante. Su simplicidad es inspiradora y también nos encanta lo suaves y delicadas que son las líneas y las formas. El escritorio tiene una pequeña extensión circular en el lado derecho. Puede usarlo como una mesa auxiliar o un lugar para colocar una jardinera, un jarrón u otras cosas decorativas.Los escritorios secretariales generalmente están diseñados para ser simples, prácticos y elegantes. Este se llama Victor y es una buena representación de este estilo. Fue diseñado por Pierre Francois Dubois y se ve muy elegante y atemporal. El escritorio tiene dos gavetas ubicadas inteligentemente debajo de la superficie de trabajo, así como una salida de cable integrada en caso de que desee utilizarlo para su computadora portátil o tableta.
Más INSPIRACIÓN
La comodidad no conoce límites - Diseños de escritorio ajustables en alturaHaga cosas mientras está de pie - 10 diseños de escritorio de bricolaje para que lo inspire20 ideas para el escritorio de tu hijoUna vez que tenga su escritorio y su silla en su lugar, es hora de personalizar todo. Primero debe ajustar la silla y solo el escritorio. Sus pies deben sentarse en el piso y las rodillas deben estar ligeramente más bajas que las caderas. Es posible que necesite usar un reposapiés para encontrar la posición ideal. Además, asegúrese de tener en cuenta la altura de su zapato cuando ajuste su silla. Si llevas tacones altos, eso es muy importante. También debe ajustar su silla para que la parte inferior de la espalda sea compatible. De esta manera reducirás la tensión en tu espalda y estarás más cómodo.ImageImage
Después de que la silla está todo arreglado, es hora de ajustar el escritorio. los altura promedio del escritorio está en algún lugar entre 28 "y 30". Sin embargo, rara vez es la altura óptima, por lo que debe ajustarla para su posición corporal única. Cuando esté sentado en su escritorio, las muñecas y los antebrazos deben estar derechos y nivelados con el piso. Los codos deben sentarse al lado de su cuerpo para que su brazo tenga forma de L en la articulación del codo. Considere el tipo de trabajo que hace. Si escribe a mano, es posible que desee un escritorio un poco más alto y si está usando un teclado, es posible que desee que el escritorio se siente un poco más bajo.
ImageImageCuando organice todo en su escritorio, asegúrese de que el monitor esté ubicado directamente frente a usted. Se debe sentar más o menos a un brazo de distancia. Mirando su pantalla, imagine un punto en el centro de los dos tercios superiores de su superficie y asegúrese de que sus ojos estén en una línea perpendicular con este punto. Puede necesitar usar un soporte de monitor para eso o colocar un libro debajo de él para elevarlo un poco. Si usa gafas, asegúrese de poder mirar cómodamente la pantalla sin bajar ni levantar la cabeza constantemente.ImageImageImageImageImageImage
Debe intentar variar su postura durante el día y tomar descansos regulares. Así que es posible que desee sentarse, reclinarse o pararse dependiendo de sus tareas y preferencias. los altura estándar del escritorio cuando está parado es alrededor de 44 . Sin embargo, hay una manera fácil de calcular qué tan alto debe ser tu escritorio. Simplemente póngase de pie y mida la distancia entre el piso y la parte inferior de su codo. Ahí es donde debe estar el escritorio.Además, si está utilizando un escritorio de pie, también podría considerar el uso de un tapete.
Desk 01 es una solución inteligente para su oficina. Es el último escritorio que facilita su flujo de trabajo y le ayuda a administrar mejor sus tareas.
Reúna esta idea Nos encontramos con XTable, el diseño concebido por el estudio KiBiSi para la marca de muebles Holmris, que contribuye a la tendencia de trabajo y de pie. Basado en la idea de que un día moderno de la oficina podría ser menos saludable si los empleados se levantan de vez en cuando, este tipo de mesa podría
El uso de las pautas de feng shui para el diseño de su comedor tendrá numerosos efectos beneficiosos. En primer lugar, instantáneamente sentirás paz y aceptación al entrar a un comedor de feng shui. (También sentirá un apetito estimulado, con suerte.) Esto se debe en gran parte al diseño del comedor:
Digamos que has decidido decorar las paredes de tu casa con algunas fotos o pinturas. Elegir un tema y luego seleccionar las imágenes que quieres mostrar es el primer paso y el más importante; una vez que lo hayas hecho, podrías pensar que ya terminaste, pero eso es solo una ilusión. También tienes que decidir
Esta es una característica que todos los escritorios deberían incluir idealmente. Los escritorios ajustables en altura son más prácticos y funcionales y le permiten controlar la altura a la que se encuentran sus escritorios en caso de que, por ejemplo, sea más alto de lo normal o en caso de que algún día quiera trabajar de pie en lugar de en una silla . La mejor manera de obtener
