¿Has tenido problemas para dormir últimamente? ¿Da vueltas y más vueltas, te despiertas a mitad de la noche o te duele la espalda? El problema podría ser menor en su cuerpo y más sobre lo que su cuerpo está mintiendo. Las anormalidades en su rutina de sueño podrían ser indicios de que necesita comprar un colchón y un somier nuevos. Pero, ¿cuál es la mejor manera de comprar un nuevo juego de cama? En este artículo, tenemos algunas sugerencias sobre cómo comprar una cama que sea adecuada para su cuerpo.
Lo más importante: comodidad
Lo más importante que debe buscar, al comprar una cama, es la comodidad. A menos que y hasta que la cama sea cómoda, no disfrutará dormir en ella. Por lo tanto, siempre debe sentarse un rato en la cama y comprobar si puede sentir la comodidad o no. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse cuando piensa en la comodidad:
- ¿Cómo se siente? Como ya he dicho - "Una cama es una inversión a largo plazo, y la tendrá durante aproximadamente 10 años"… piensa con cuidado en esta línea, debes sentirte realmente bien.
- ¿Es lo suficientemente suave para ser cómodo pero lo suficientemente firme como para dar soporte?
- ¿Parece ajustarse a la forma de tu cuerpo?
Si no puede encontrar una posición cómoda sin importar cómo mienta, es probable que tenga el colchón equivocado. No estoy diciendo que la cama o el colchón correctos le curarán el insomnio o el sueño, pero una cama o un colchón que sea incómodo o inadecuado para sus necesidades se agregarán a los problemas para dormir.
Propina: En este video, aprenderás lo que tu cuerpo realmente necesita en una cama para la máxima comodidad.
Elija un buen colchón
El colchón es el corazón de su cama y la parte de la compra en la que debe pasar la mayor parte del tiempo y dinero. El secreto para dormir bien es el colchón y la base de la cama que elijas. Siempre recuerde que una 'cama' es un colchón y una base que funcionan juntos, no debe considerarlos en forma aislada e idealmente siempre debe probarlos juntos.
Si se va de vacaciones y duerme mejor en la cama del hotel que en la cama de su casa … es posible que necesite un colchón nuevo. Presta atención a cómo se siente tu cuerpo por la mañana. Los dolores y la rigidez pueden ser una señal de que su colchón debe ser tirado. En estos días hay todo tipo de colchones, muelles, espuma, colchones hinchables, futones, camas de agua, por nombrar algunos. Pero al elegir un colchón, todo depende de ti y de lo que te guste.
¡No tengas miedo de probar el colchón en la tienda! Y si comparte la cama con alguien, asegúrese de comprar juntos. Pruebe el soporte del colchón acostándose junto a su compañero de dormir, no debe rodar uno hacia el otro y una persona no debe sentir el movimiento mientras el otro abandona la cama. Si una cama es demasiado blanda, se hundirá en ella, ejerciendo una presión innecesaria sobre los músculos o rodando hacia el centro. Si es demasiado difícil, no se amoldará a los contornos de su cuerpo.
Hay muchos tipos, cada uno brinda diferentes niveles de comodidad y soporte. Solo tiene que elegir lo que le gusta.
Algo sobre el tamaño de la cama
La regla general es comprar la cama más grande que pueda caber en la habitación. Cuanto más grande sea la cama, más espacio tendrá usted (y su compañero de sueño) para moverse en la noche sin molestarse entre sí. Recuerde, el tamaño no solo significa el ancho sino también la longitud de la cama, que debe ser de 10 a 15 cms más larga que la traviesa más alta.
Si tienes una habitación pequeña, es posible que no tengas espacio para una cama king size, incluso si es realmente lo que quieres. Para que pueda ver cómo el tamaño de su habitación es un factor a tener en cuenta. Dicho esto, la cama obviamente tiene que caber en la habitación. Recuerde dejar suficiente espacio para entrar y salir fácilmente de la habitación y permitir la apertura de ventanas, armarios y armarios. ¡No olvide que también tendrá que abrir la puerta de la habitación! Suena tonto, pero es un error fácil de hacer.
No existen estándares uniformes o universales de tamaños o nombres para tamaños de camas que tengan que usarse en la ley: los términos que se usan son descriptivos y no hay garantía de que el término King, por ejemplo, se aplique exactamente al mismo tamaño. producto de diferentes fabricantes. Los tamaños métricos no son exactamente los mismos que los tamaños imperiales, tampoco. Los siguientes son los tamaños más comunes disponibles.
¿Cómo encontrar una buena cama?
Muchas personas cometen este error al comprar lo primero para tener un lugar donde dormir esa noche. Para encontrar lo mejor para ti, pregúntale a tus amigos, miente en algunas tiendas, pernocta en un buen hotel y prueba tantos como tú. puede.De esta manera mejorará su experiencia y enviará su dinero sabiamente.
Ahora, si quiere comprar una cama nueva, solo tiene que ir a una sala de exposiciones y probar tantas camas como pueda. Tómese su tiempo y pruebe más de una cama en la sala de exposición, así que asegúrese de tomar la decisión correcta. Para probar una cama, asegúrese de llevar ropa cómoda, quitarse los zapatos y la ropa al aire libre y acostarse en la cama.
No te sientas en el borde y rebotes arriba y abajo, en realidad, acostarte y permanecer allí durante diez minutos o más. Si a la tienda no le gusta que lo haga, entonces están en el negocio equivocado: lleve su dinero a una tienda diferente. No se avergüence de tumbarse en la cama de la sala de exposición. ¡Para eso están!
Recuerde que tomarse el tiempo para probar una nueva cama es una inversión de 10 minutos para asegurarse de tener 10 años de sueño confortable.
Un consejo más: No vaya a comprar un colchón cuando esté cansado, porque cuando está cansado, cualquier colchón se sentirá bien.
Conclusión …
Como probablemente haya visto en estos días en el mercado, puede encontrar todo tipo de camas: camas con computadoras, camas con televisores de plasma, y mucho más. Por supuesto, cada cosita te cuesta más. Puede comprar uno de estos, pero recuerde, un objetivo principal de la cama es recargar sus baterías, así que no malgaste su dinero en camas caras con muchos artilugios, más bien tome una decisión sabia y compre algo que mejore su vida.
